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拿出十足氣勢打開筆電，信誓旦旦要把稿子完成，但十分鐘過去了，你決定先滑一下手機，又過了半小時，你決定出去走走….。你有過這樣的經驗嗎？身為內容創作者，找不到切入點，寫不出東西的痛苦我 100 %感同身受。
「靈感」對設計師、作家等所有從事創作的人而言彷彿生命之水，遇到瓶頸的時候，有些人把自己關在房裡抱頭苦思，有的人換環境找靈感，也有人藉助酒精得到小小的幫助，但為了避免治標不治本的狀況，我們還是要了解「靈感」究竟是什麼？這篇文章我會分享日常的三個行為細節，希望能幫助各位迎來文思泉湧的每一天。
1、談創作之前，先好好生活吧！
當創作卡關，產能低落，作品水準連自己都無法接受時，我們會下意識地譴責自己無能，一步一步把自己推向高壓狀態，如此就更寫不出東西，踏進一個沒完沒了的惡性循環迴圈。可是，創意源自於生活，當你沒有能力享受生活時，創作能力也會下滑，原因很簡單，沒有 Input 何來 Output 的能量呢？「能寫的時候，就寫；寫不出來的時候，就去過生活吧！」這是我很喜歡的一句話，然而，怎樣才能隨時享受生活呢？
Tip：不能缺少的心願 LIST
如果你也經常處於工作壓力和日常瑣事兩頭燒的狀態下，你應該也有發現自己能夠任性妄為、說走就走的機會越來越少了吧？我也是這樣的人，但我總是會在手帳（或手機備忘錄）記下想去的咖啡廳、餐廳，或是列出想做的事情、想看的電影或展覽，當我工作有點彈性的時間，我會隨意地從中挑選一個順眼的，喝杯咖啡或看場電影，讓我重拾對於生活的情熱。
因為如果人只為工作而活，力氣總有一天會被榨乾，永遠都要知道自己的心願，並且成為一個有能力滿足自己的人，心中的餘裕，往往是靈感最好的培養皿。
2、靈感其實俯拾皆是，只怕你沒抓住
很多人習慣把「沒有靈感」掛在嘴邊，但或許是我們錯怪了靈感！如果只是坐等靈感浮現，那可能會等到海枯石爛。人類的感官其實不容小覷，我們的聽覺、視覺、味覺，甚至是嗅覺，無時無刻都像觸角一樣探索世界，據說每個人每天平均會有超過6萬個念頭在腦中閃過，如果能夠適時地伸手抓住，一個小小的想法，都有可能成為下一個 Big issue！
Tip：保持好奇！隨時筆記！
路上的招牌選用什麼顏色？這間店的 Logo 為什麼用這個字體？這間高單價餐廳為什麼客人絡繹不絕？某某主題的書籍最近好像變多了？等等，日常生活隨時都充斥著 Key Words ，但我們通常不會聚焦於這些小細節，也不習慣提出十萬個為什麼。
但我相信創意來自於提問，因此我習慣在包包裡放一本比錢包還小的「極小筆記本」，它可說是我的靈感捕手！廣告文案，電影書籍的文宣，或是雞毛蒜皮的冷知識，只要看到讓我眼睛為之一亮的訊息，甚至是當下產生的感想，我就會趕緊把它寫在筆記裡（真的來不及的時候也可以利用手機備忘錄！）。
別高估自己的記憶力，一個禮拜後再次翻開筆記本，「對吼！這句話超棒的！」，肯定會像這樣大吃一驚！對周遭的事物保持好奇及疑問，經常打開感官接收器，在你需要一點靈感 Hint 的時候，它們會義不容辭地助你一臂之力！
3、避免陷入死胡同，持續創作吧！
雖然適當的休息和放鬆很重要，但就算遇上難產，也千萬不要一蹶不振呀！就像人體的肌肉需要持續訓練才能維持在良好狀態，腦袋的運作也是同樣道理。在不急著產出的日子裡，依然可以給自己一些小目標，即使只是寫日記，或是輕鬆地寫個遊記、讀書心得，都能幫助你維持手感、活絡創作神經。
Tip：接觸不同領域的作品
雖然我們的感官無時無刻都在接收新資訊，但每個人在短時間內能夠反應的刺激和衝擊其實是有限的，因此如何維持創作的能量又是一門學問了！我是文字工作者，最容易掀起我心中漣漪和感觸的當然是文字，但當我卡關的時候，我反而會滑滑 Pinterest ，刻意接觸更多視覺、平面設計的案例，這是為了跳脫平時習慣的元素，進而活化大腦的不同區塊！神奇的是，這招屢試不爽！
結語
如果等到需要的時候才汲汲營營地尋找靈感，通常都會無功而返，甚至可能因為壓力太大而陷入難產。
本篇文章我提到的三個 TIPS ：列出自己的心願 LIST 、養成隨時做筆記的習慣，或是接觸不同領域的作品，都是日常就可以輕鬆培養的好習慣，無論你習慣用 APP 做筆記或是土法煉鋼地用手帳記錄，沒一項都不成問題！
在創作的路上，願我們都能保有好好生活的能力。
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